Гормоны тревоги

23 Сен 2012 | Автор: | Комментариев 7 »


Все как всегда, но что-то гложет изнутри, мешая наслаждаться жизнью. Что делать, когда причина тревоги неизвестна и она возникает на пустом месте? Необходимо выяснить, какой из гормонов беспокойства разгулялся, и попытаться снизить уровень его содержания в крови.

Нервная и эндокринная системы организма управляются единым центром. Нервная система посылает импульсы по нервным волокнам. Эндокринная система распространяет через кровь те или иные гормоны, которые, управляя жизнедеятельностью организма, осуществляют контроль над эмоциональным состоянием, хорошим настроением или внутренней тревогой.

Эндокринный всплеск.

Когда появляется необъяснимая тревога, причину нужно искать в гормонах. С эмоциональными всплесками каждая женщина сталкивается раз в месяц обязательно – во время менструации. Значительные перепады уровня эстрогенов и прогестерона происходят в середине цикла и в конце. Бывает так, что посреди разговора с подругой вдруг накатывает необъяснимая неприязнь, все в ней начинает раздражать. Это бывает во время овуляции. С 12 по 21 день цикла прилив эстрогенов сменяется резким спадом, а уровень прогестерона растет.

Очень сильный гормональный перепад происходит после родов. Это связано с чрезмерным беспокойством за жизнь младенца, которое иногда перерастает в послеродовую депрессию. Мамочки ежеминутно проверяют, дышит ли кроха, боятся выходить с ним на улицу. Поводы для беспокойства самые разнообразные.

Чтобы сделать гормональный перепад менее заметным и повысить уровень эстрогенов, в течении 7 – 10 дней желательно принимать по 0,4 г токоферола через 60 минут после завтрака и пить морковно – сливочный напиток (150 г сока и 50 г сливок).

Нужно употреблять в пищу продукты, содержащие фитоэстрогены. Это соя, сельдерей, липовый цвет, корень женьшеня, черемица.

Чтобы привести в норму гормональную функцию половых желез, рекомендуется ежемесячно в течении недели пить свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Очень полезно есть ягоды с мелкими косточками, свежими или в виде варенья.

Адреналин.

Переживать и тревожиться заставляет адреналин. Он вырабатывается в надпочечниках. Но главным гормоном стресса является кортиколиберин, он вырабатывается в подкорковой области мозга. В гипофизе синтезируется гомон АКТГ, который доносит приказы до надпочечников. Они выделяют в кровь гормоны опасности: адреналин, кортизол и норадреналин. Из-за этого может измениться цвет лица, учащается сердцебиение, повышается давление, потоотделение становится более сильным, сосуды сужаются, появляется дрожь в конечностях.

Депрессиям чаще подвержены женщины. Они чаще впадают в панику и испытывают волнение. За частые стрессы и повышенную тревожность нередко приходиться расплачиваться бесплодием.
Не стоит пытаться заесть свои тревоги сладкими лакомствами. Гормоны опасности способны увеличить уровень сахара в крови, и не дают инсулину привести его в норму. Это может привести к сахарному диабету.

Также не стоит сильно проявлять свои эмоции: кричать, разбивать посуду или хлопать дверьми, когда вас вывели из себя. Такие реакции только усиливают стресс. Люди, которые держат себя в руках, легче переживают трудности.

Почувствовав первые признаки беспокойства, нужно призвать на помощь чувство юмора. Смех поможет понизить уровень гормонов стресса лучше любого лекарства. Те, кто реагирует на стрессовую ситуацию смехом, полностью успокаиваются примерно через час.
Те же, кто воспринимает неприятности слишком серьезно, напротив, становятся агрессивными, придирчивыми, раздражительными и обидчивыми.

Но если не у вас, а у вашего малыша возникли проблемы со здоровьем, стоит в обязательном порядке сразу же показаться врачу. При, этом, если необходимо оказать помощь при коликах у младенцев, и врач прописал вам определенные препараты, инструкцию по их применению запросто можно найти в сети.

Метки записи:

Комментарии к записи " Гормоны тревоги"

Посмотреть последние комментарии
  1. С 1995 по июль 2007 года Bobcat Company была подразделением Ingersoll-Rand Company, в настоящее время принадлежит южнокорейской компании Doosan Infracore]. В перечень производимой техники входят: компактные экскаваторы, погрузчики, бульдозеры и другая гидравлическая техника.
    http://usspire.com/members/jumperwhorlp54/activity/562277/

  2. Bobcat Company — компания-производитель сельскохозяйственной и строительной техники, базирующаяся в штате Северная Дакота, США. Изначально компания называлась Melroe Manufacturing Company, а название Bobcat впервые прозвучало в 1962 году, так назвали одну из моделей погрузчика. Популярность предприятие приобрело, в основном, благодаря первому мини-погрузчику, изобретённому почти 50 лет назад в США для механизации трудоёмких погрузочно-разгрузочных работ в фермерских хозяйствах.
    Особенности и преимущества
    http://bobcatfilterscrunchingcatalysed90.soup.io/post/647170595/Bobcat

  3. В 2001 году в состав Bobcat входит чешский производитель компактных экскаваторов с фронтальным ковшом и оборудованной обратной лопатой Superstav. Все в том же году в Европе была представлена модель А220 – погрузчик, сочетающий в себе бортовой поворот и управление всеми колесами, которое достигается в кабине оператора простым щелчком переключателя. Аналогов такой модели в мире еще не было.
    Телескопический погрузчик Bobcat является универсальной машиной, которая может использоваться на всех этапах строительства. Повышенная маневренность и проходимость сочетаются в нем с многофункциональностью, позволяющей совместить на одном шасси мобильный кран, погрузчик фронтальный и вилочный — за счёт того, что производитель предоставляет для своей техники широкий выбор дополнительного навесного оборудования. Важнейшей особенностью машин данного типа является установка на погрузчик телескопической стрелы, позволяющей ему поднимать грузы на высоту, сопоставимую с высотой подъема стрелы самоходных строительных кранов . Однако меньшие размеры и большая маневренность позволяют использовать такую технику там, где применение кранов небезопасно, например, при строительстве путепроводов, туннелей, мостов.
    https://www.spinchat.com/hp/gamepastaV12/blog/id/755882

  4. В связи с рецепцией римского права старые германские публичные формы сделок с недвижимостью стали приходить в забвение. Но это вредило развитию ипотеки. Кредитор, предоставлявший кредит под залог недвижимости, никогда не мог быть уверен в том, что на той же недвижимости нет других, ранее установленных закладных прав; вследствие этого такие ссуды были сопряжены с большим риском и поэтому давались на очень тяжелых условиях.
    www|

  5. Вилочные погрузчики JAC Название фирмы JAC является аббревиатурой из слов «Япония + Америка + Китай», определяющих особенности ее продукции: техника «Джак» создается на основе японских разработок (и японских узлов); отвечает американским стандартам; собирается на предприятии Китая. JAC производит грузовые автомобили и автобусы, но основное направление деятельности компании – изготовление вилочных погрузчиков. Являясь государственной корпорацией, компания обязана придерживаться норм государственного контроля качества, за что выпускаемые ею машины широко известны и ценятся по всему миру.

    http://www.cariswapshop.com/members/punchgoldk23/activity/5349/

  6. В связи с этим в конце XVIII века в Европе возник институт ипотечной записки, или ипотечных книг: всякое закладное право на недвижимость теперь имело юридическую силу для третьих лиц только тогда, если оно было записано в особые книги, ведомые официальными учреждениями и открытые для справок всех заинтересованных лиц. Теперь кредитору было достаточно убедиться в том, что на недвижимость, даваемую ему в залог, в ипотечной книге не значится другого закладного права и тогда его приоритет на удовлетворение из этой недвижимости был гарантирован.
    po-zaprosu|

  7. В http://bit.ly/2IUuXRt вам доступно сразу несколько способов получения дохода.
    Доход от ваших личных действий:
    — от просмотра баннеров с помощью расширения
    — от просмотра видео
    — от выполнения платных заданий
    — от майнинга криптовалют
    Доход от действий вашей партнерской структуры:
    — от доходов вашей партнерской структуры за просмотр баннеров (с 10 уровней)
    — от доходов ваших личных рефералов за просмотр видео (с первого уровня)
    — от доходов вашей партнерской структуры за майнинг криптовалют (с 10 уровней)
    — от пополнения рекламного баланса вашими личными рефералами (с первого уровня)

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Гормоны тревоги".

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.