Как побороть страх перед родами

5 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Как побороть страх перед родами
Уже на протяжении многих месяцев вы не одни, внутри вас зародилась и живет новая, совсем крохотная, но такая уже родная и любимая жизнь. И вроде бы знали, на что идем, и вроде бы готовы ко всему, но почему то чем ближе час икс, тем страшнее и больше паники в ваших глазах. Попробуем разобраться, как можно настроить себя и попытаться побороть страх перед родами.

Для начала постарайтесь оградить себя от страшных телепередач, статей, историй, и рассказов о родах. Поменьше штудируйте интернет на эти темы. Зачастую там можно начитаться таких ужасающих историй, что и не беременный человек может сойти с ума в панике перед родами. Посвятиться в этом нелегком деле, конечно же, тоже нужно, но пожалуйста, все в меру, не запугивайте себя лишней ненужной информацией. И помните, сколько бы статей вы не прочли, ваши роды сложатся по вашему индивидуальному сценарию, не похожему ни на один из прочитанных ранее случаев.

Если вас что — либо интересует или беспокоит лучше обратиться и проконсультироваться с вашим гинекологом. Так как он ваш ведущий врач и видит и знает всю картинку вашей беременности от начала и до конца.

Не забывайте, что когда все закончится, вы и ваш малыш уже, наконец, то познакомитесь. Ведь уже столько месяцев он с вами, но в животике, а личное знакомство, ощущение его тепла это совершенно другие чувства и эмоции.

Старайтесь побольше гулять, читать познавательные статьи и книги, общаться с приятными вам людьми, в общем, окружить себя приятной атмосферой, что уже само по себе расслабляет и отвлекает от неприятных мыслей.

Еще один совет — попробуйте себя отвлечь. Для этого достаочно посетить интернет-магазин, в котором вы сможете найти стильные и оригинальные прикольные майки, которые будут на вас идеально смотреться.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как побороть страх перед родами".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.