Калории на упаковке

17 Апр 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Калории на упаковке
Самым распространенным заблуждением является заблуждение, связанное с калорийностью продуктов. Многие люди уверены, что чем минимальным будет число калорий, тем полезнее для их фигуры будет продукт. Тем не менее, калорийность, написанная на упаковке, является всего на всего количеством тепла, которое формируются при сгорании тех или иных продуктов в простой печке. Однако наш организм устроен куда сложнее, чем простая печка, по этой причине ориентация на число калорий не может привести к заветному похудению. А вот трудности с обменом веществ, вполне могут появиться.

Зачем же на упаковках с продуктами питания указывают калорийность? Причин этому достаточно много. Одна из основных заключается в том, что иного простого и быстрого способа, позволяющего дать оценку ценности продукта, люди пока еще не придумали. Тем не менее, упростив данную оценку, мы упускаем очень многое. К примеру, ориентация только на калорийность не принимает во внимание тип обмена веществ конкретного человека, а ведь он может быть медленный, быстрый или нормальный. Те, у которых быстрый обмен веществ могут в больших количествах употреблять калорийные продукты без вреда для своей фигуры, в то время как люби с медленным обменом веществ могут поправиться даже на наиболее низкокалорийных продуктах. Следует достаточно простой вывод: сведения о калорийности продуктов нужно воспринимать не более как справочную информацию, а не как полный запрет на какой-либо определенный продукт. Тем более бороться следует не с калорийностью тех или иных продуктов, а с причиной появления лишнего веса.

Если человек полностью здоров, этих причин может быть только три: недостаток активности, переедание или замедленный обмен веществ.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Калории на упаковке".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.