Красота и здоровье — избавляемся от второго подбородка

1 Окт 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Красота и здоровье - избавляемся от второго подбородка

Второй подбородок – частая проблема, которая может возникнуть не только у людей с лишним весом. Этот досадный «сюрприз» может появиться и у молоденькой стройной женщины. Чтобы быть красивой и здоровой, правильно и эффективно бороться с двойным подбородком, нужно понять причину его образования. Таких причин может быть несколько.

Избыточный вес.

Наверное, все знают, что подбородок – это часть тела, которая первой набирает вес и первой его сбрасывает. После резкого похудения кожа на подбородке очень часто обвисает, становится дряблой. Так образуется двойной подбородок.

По наследству.

Еще одним фактором, влияющим на появление второго подбородка, является наследственность. Если у кого-то из родственников даже в ранней молодости был второй подбородок, то достаточно вероятно, что он может передаваться генетически.

Неправильная осанка

Сидячий образ жизни приводит к появлению неправильной осанки. В таком случае на появление второго подбородка может оказать влияние искаженное положение головы во время сна, ходьбы или чтения.

Избавляемся от второго подбородка

Эту проблему проще и лучше всего предотвратить, чем вылечить. Приблизительно с 15-20 лет можно задуматься об этом распространенном «недуге». Регулярные занятия спортом, гимнастикой для лица, здоровый способ жизни, правильное питание и уход за кожей могут предотвратить появление второго подбородка. Если все же вы не смогли избежать этой проблемы, то стоит обратиться за советом к специалистам и не забывать о лечении дома.

Бороться со вторым подбородком можно с помощью профессионального массажа. К таким относится точечный массаж и лимфодренаж. Известно, что жир на целых 90% состоит из Н2О. Массаж способствует избавлению от воды, накопившейся на подбородке, в проблемных местах.

Сбалансированное и здоровое питание также позволяет убрать второй подбородок, особенно если причина его появления – избыточный вес. Стоит уменьшить количество потребляемых калорий, исключить продукты, способствующие отечности. Умерьте потребление соли и алкоголя, пейте больше воды (2-2,5 л в день), ешьте овощи и фрукты. Не забывайте о продуктах, содержащих кальций.

Эффективным и полезным в борьбе со вторым подбородком является гимнастика, которая укрепляет мышцы шеи и подбородка. Например, можно в течение 5 минут ходить с книгой на голове. Эта процедура улучшит вашу осанку. Также можно опускать подбородок к груди, а затем резко откидывать голову назад. Помогут и простые вращения головой в разные стороны, произношение гласных букв с широко открытым ртом и так далее.

Как говорится, красота требует жертв. Для того, чтобы оставаться привлекательной и эффектной просто необходимо регулярно ухаживать за собой, вести здоровый образ жизни. А если с вами все же случится такая неприятность, как второй подбородок, ни в коем случае не паникуйте, ведь ваша красота – в ваших руках. Пользуйтесь нашими советами и будьте красивыми!

Источник: www.garmony-info.com  — Журнал для дома и семьи «Гармония»

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Красота и здоровье — избавляемся от второго подбородка".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.