О пользе проса

29 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

О пользе проса
Еще до мирового распространения риса, просо являлось главным продуктом питания в азиатских странах. Постепенно данный злак распространился на весь мир за счет своих замечательных качеств. Известную как пшёнка крупу, выполняют из данного злака.

Мы не часто приготавливаем пшеничную кашу, чаще всего ее готовят для нас бабушки. А ведь в реальности, молочная пшёнка является полезной и очень вкусной. Попробуйте сделать пшённую кашу на воде, а потом обжарить ее с простым репчатым луком – блюдо выйдет похожим на грибной плов, и отлично подойдет и к мясу, и к рыбе.

Пшено имеет в себе калий, магний, йод, натрий, цинк, бром, а витаминов В в пшене больше, нежели в иных злаках. По содержанию так называемой фолиевой кислоты, данная культура обходит пшеницу, а по объему фосфора – побеждает даже мясо в 1,5 раза. По содержанию жирных кислот, пшено немного уступает лишь овсяной крупе, и, кстати говоря, горьковатый вкус каша получает от их окисления.

По причине стремительного окисления жиров, советуется выполнять блюда, только из свежей крупы, которая хранилась не более одного года. Белка в данном злаке больше, нежели в рисе и ячмене, в нем крахмала имеется до 80 процентов. Пшёнка отлично может выводить из тела остаточные антибиотики, и по этой причине после продолжительного лечения, стоит выполнить пшенную терапию, как минимум раз в день употребляя блюдо из пшена. Данный злак сможет очистить печень и вместе с этим улучшить состояние кожи

Но не следует забывать, что при заболеваниях ЖКТ или сниженной кислотности, не следует злоупотреблять пшёнкой, так как данный злак переваривается медленно. Пшённые зерна обладают очень крепким покрытием и могут очень активно раздражать слизистую оболочку.

Для того, чтобы создать своими силами оригинальный и стильный наряд, вам в обязательном порядке понадобятся нарядные ткани Италия, которые помогут сделать платье, о котором вы давно мечтали. Причем, их цена вас полностью устроит.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "О пользе проса".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.