Продукты для тонкой талии

9 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Продукты для тонкой талии
Какая женщина не мечтает об осиной талии? Но для многих избавиться от лишнего веса весьма проблематично. Мало того, что это неэстетично, избыток жира на животе может привести к различным болезням.

Если прислушиваться к советам диетологов, то нужно чаще употреблять продукты, укрепляющие мышечную ткань и помогающие сжигать жир.

Первое место среди продуктов, способствующих похудению, занимают кабачки. Пектины и клетчатка, которые в них содержатся, препятствуют всасыванию жиров в кишечнике.

Замечательным продуктом является натуральный живой йогурт. При регулярном употреблении этого продукта можно потерять до 5 кг в течение трех месяцев.

Катехины, входящие в состав зеленого чая, также эффективно борются с лишним весом. Зеленый чай лучше пить с обезжиренным (0,5%) молоком.

Одним из наилучших жиросжигателей является грейпфрут. Кроме этого он богат витамином С, нехватка которого может привести к появлению лишнего жира.

В морская капусте содержится огромное количество минеральных веществ, в том числе йод, улучшающий метаболизм и способствующий выведению холестерина.

Один из самых вкусных продуктов для похудения – ананас. Он содержит фермент, который помогает сжигать жировые отложения.

Важно помнить, что запускаются жиросжигающие процессы лишь при достаточной физической нагрузке. Наибольший эффект будет достигнут, если употребление этих продуктов совместить с комплексом специальных физических упражнений.

Но если питание не помогает вам стать немного худее и стройнее, стоит записаться на фитнес в Москве. Сделать это очень просто, поскольку в сети вы сможете найти профессиональный и полностью оборудованный фитнес-центр, который полностью вас устроит.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Продукты для тонкой талии".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.