Ребенку также нужно медитировать

24 Янв 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Ребенку также нужно медитировать
Малыш, как и любой другой человек, подвержен стрессам, поэтому не удивительно, что существуют специальные медитации для детей. Именно они помогают маленькому чаду побороть стресс, печаль или даже агрессию.

Для того, чтобы малыш научился медитировать, для начала вам нужно будет сделать вместе с ним Mind Jar, после чего просто нужно будет научиться ребенка ним пользоваться.

Для того, чтобы создать подобный кувшин, нужно будет взять небольшую стеклянную баночку, которая может быть из-под кофе или же старого детского питания. Не забудьте о жидком мыле, а может и просто жидкое средство, которым домохозяйки моют посуду, глицерин, мелкие блестки самых разнообразных оттенков, а также теплую воду.

Для начала нужно положить блестки в банку и залить ее на ¾ водой, а вот остальную часть емкости нужно будет заполнить глицерином, но только таким образом, чтобы осталось место для взбалтывания жидкости. После этого достаточно добавить в получившуюся смесь пару капель жидкого мыла и плотно закрутить банку крышкой – вот и все.

Чтобы научить ребенка использовать баночку для медитации для детей, нужно постараться объяснить ему, что жидкость с блестками внутри – это его душа. Причем, когда блестки осели на дно, это означает, что и сам ребенок уравновешен и спокоен. После этого нужно взболтать банку и объяснить, что, как и блестки в веществе, так и его мысли в голове сейчас находятся в хаосе. Причем, белые блестки олицетворяют нейтральные мысли, красные или черные – агрессию, синие – печаль…всему должно быть свое объяснение.

После этого вам нужно будет вместе с ребенок поудобнее присесть перед банкой, чтобы понаблюдать за тем, как частички постепенно оседают на дно. Это должно символизировать его душевный покой и умиротворение.

Объясните ребенку, что к такому приему нужно прибегать каждый раз, когда он находится в состоянии возбуждения. И через определенное время вы заметите результаты.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ребенку также нужно медитировать".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.