Секреты сохранения мужского и женского здоровья

11 Авг 2013 | Автор: | Комментариев нет »

В гармоничном развитии отношений между мужчиной и женщиной первостепенную роль играет их интимная жизнь. Полноценные интимные отношения, в свою очередь, зависят от здоровья мужчины и женщины. Своевременное обращение за консультацией к такому специалисту, как врач- гинеколог, поможет женщинам решить многие проблемы интимной сферы. Помните, что посещать этого специалиста необходимо ежегодно.

Факторы риска

    Причинами возникновения заболеваний мочеполовой системы мужчины и женщины могут быть:
    • условия и образ жизни;
    • неправильное питание;
    • злоупотребление алкогольными напитками;
    • курение;
    • стрессы и переживания;
    • неблагоприятная экологическая обстановка и т.д.

Привычки, которые помогают сохранить здоровье

        Вы сможете оставаться в хорошей физической форме при соблюдении некоторых простых правил:
    • Активный образ жизни. Вы можете заниматься танцами, аэробикой, шейпингом, плаванием, увлекаться велосипедными прогулками, походами в горы.
    • Здоровый и крепкий сон, не менее восьми часов в сутки.
    • Правильное и полноценное питание, богатое свежими овощами и фруктами. Так организм может получить необходимые полезные вещества.
    • Отдых. Необходимо выделить свободное время для прогулок с друзьями, семьей, детьми. При этом можно слушать музыку, наслаждаться природными пейзажами и читать книги.
    • Регулярное профилактическое обследование у врачей и т.д.

Последний пункт в равной мере относится и к женщинам, и к мужчинам. С целью профилактики различных гинекологических заболеваний женщины регулярно должны посещать врача-гинеколога и маммолога.

Представителям сильной половины человечества справиться с различными воспалительными процессами и заболеваниями мочеполовой системы поможет опытный врач-уролог уролог.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Секреты сохранения мужского и женского здоровья".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.