Вещества здоровья

9 Окт 2013 | Автор: | Комментариев нет »

Вещества здоровья
В каком месте искать счастье и здоровье? Хотя бы на гормональном уровне? Какие продукты следует употреблять, чтобы сохранить красоту и здоровье.

Эндорфины — истинные поставщики жизненной энергии. Это вещества, которые производит наш организм в протест на любую стрессовую ситуацию — как физического, так и психического характера. Они убавляют болезнь, действуя как естественный анальгетик, помогают совладать со страхами, поднимают расположение духа. Для подходящей выработки эндорфинов употребляйте продукты из меда, сухофруктов, орешки, миндалные орехи и горьковатый шоколад. Некоторые называют эти вещества гормонами счастья.

Серотонин является веществом, передающим импульсы нервным клеточкам. Вырабатка данного вещества происходит в головном мозге/нервной системе из препаратов, которые поступают с едой. Он гарантирует не плохое расположение духа, дозволяет контролировать впечатления. Чем больше в крови степень серотонина, тем лучше организм переносит неприятности и болезнь. Немало серотонина содержится: в макароннызделиях, бананы, ананас, сливы, финики, дикий рис, орешках, красных овощах, сладостях.

Тироксин — данный гормон ответственнен за обычный обмен веществ, ускоряет вывод шлаков/токсинов из организма. Его безупречные источники — минеральная вода и продукты, состоятельные йодом, к примеру суши, морская капуста, морепродукты, рыбка. Недаром японцы, употребляющие конкретно данные продукты, — цивилизация долгожителей.

Будьте здоровы и приятного аппетита!!!

А вот если вы отправляетесь на отдых, чтобы восстановить силы и здоровье, вам в обязательном порядке стоит оформить страховку. Ведь оформление страховки туристической поможет вам не переживать о том, что во время отпуска у вас случится неприятность.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Вещества здоровья".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.