Защита от манипулятора

9 Мар 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Защита от манипулятора

Сознательно или нет, люди частенько манипулируют друг другом, пытаясь получить желаемое. Одни давят на жалость, пытаясь вызвать у человека чувство вины, другие взывают к совести, пытаясь заставить действовать вас наперекор своим взглядам и собственным желаниям. Порой очень тяжело сказать твердое «нет» и поставить точку в отношениях с манипулятором. Как же научиться защищаться от навязчивых хитрецов?

Первым делом нужно заняться повышением собственной самооценки, так как именно она является той брешью в обороне, которую быстро находят ловкие манипуляторы и используют в своих целях. Чаще всего, найдя слабину, манипулятор приложит все силы, чтобы сделать ее еще больше, всячески принижая достоинства жертвы, делая ее более податливой.

Некоторые манипуляторы, словно конфетти, рассыпают комплименты, пытаясь задобрить и навязать чувство долга. Ведь как можно отказать человеку, который тобой настолько восхищен?

Другие же стараются вести себя вызывающе агрессивно, заставляя вас чувствовать себя, в какой-то мере, незащищенными. Лучшим решением, в таком случае, будет сохранение самообладания и четко поставленные рамки. Представьте, что между вами и вашим собеседником стена, через которую он не может проникнуть. Это поможет вам немного отдалиться от происходящего и сохранить дистанцию с манипулятором.

И, конечно же, самое главное, нужно научиться говорить слово «нет». Если вас не устраивает происходящее и вы никак не хотите делать то, что вам навязывают – откажите. Не стоит рассыпаться в объяснениях и придумывать различные оправдания, от этого ситуация станет только сложнее, что на руку манипулятору. Откажите вежливо и твердо, не вдаваясь в подробности своего решения. И если на следующий день вы услышите о себе не лестные отзывы, не стоит заострять на этом внимание, это лишь очередной ловкий ход. Помните, у манипулятора нет шанса вами управлять, пока вы сами этого не позволите.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Защита от манипулятора".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Translation
Наши партнеры
Читать нас

Яндекс.Метрика

О сайте

Новые тенденции в моде, красота и стиль, гламур.Цветы и подарки, отношения и здоровье. Истории из жизни, карьера и психология.